Lotta

Ja de e just så jag känner mej, vaken...

Har haft en ledig helg, o har inte gjort så mycke...
men igår va ja ute o gick 2 gånger...

Idag har de blivit en gång + zumba

Det känns jäkligt bra, ingenting är lixom jobbigt :)
Sen har jag ju inte världens bästa kondition, flåsar värre än värst i uppförsbackarna men de känns som man kan gå långt, om jag då inte fått ett jädrans skoskav ida ;((
Dax att köpa hem compeed för de e ju bara början på ett hurtigt liv!!!

sköt om er <3

BBBRRrrrr fasiken att de skulle bli kallt igen...

ja de va ju vägning idag, o de gick bara bra :)
Förra veckans plus o 1kg fick ja bort denna veckan
Så nu e de 7hg kvar till 20kg... härliga känsla

lite ohärligare är att när jag skulle ta min frukost macka hade brödet möglat urk
de går ju inte åt så mycke nu direkt :)

Testade stekt ägg o de gick kalasbra att äta, dock på en knäcka då eftersom ja inte ville äta de mjuka gröna på mitt bröd :)

Min kusin va här o gjorde ett kanon resultat på vågen igår igen, hon har en liten annorlunda resa eftersom hon står still någon vecka för att sen göra super skutt någon vecka... men vi har gått ner ungefär lika mycke ändå :)

<3

Tack för fina tips =)

jag kan säga att jag absolut inte har tappat sugen, eller vet inte om jag har nått sug att tappa eftersom jag tycker detta sköter sej själv...

Äter precis det jag vill när jag vill, så jag tycker inte att jag bantar o tänker på vad jag stoppar i munnen..

Men det är klart man blir glad när vågen går neråt, men om det står still i flera vekor så tror man ju att man gör något galet eller fel.. Så det kan vara svårt att hitta en anledning just att fortsätta väga mej regelbundet, o är det lite längre fram så kanske söt suget kommer ifatt mej o det är lättare att falla för frestelsen...

Som det är nu mår jag toppen o känner mej toppen, tycker ingenting med detta är svårt utan att allt sköter sig själv utan att behöva kämpa éller tänka sej för... ingenting är dock förbjudet för mej att stoppa i munnen, jag kan ju t om äta godis om ja känner för det man äter ju ändå inte så mycket :)

Trogen Läsare, jag har testat floating, ingenting för mej ja rotera i tanken som en helikopter propeller hahaha
fanns inte att slappna av inte :) men annars vore de en toppen idé...

spa dag låter toppen , de ska jag fundera på =)

till er alla <3 tack för att ni peppar o stöttar <3 <3 <3

idag har det varit 2 månaders återbesök med calanderska
eftersom jag bor en bit ifrån götlaborg gick det bra att ta det via telefon

Allt verkade då bra, förutom att jag då "spyr" eller "hostar! upp maten när jag äter för fort, men det är det ju bara jag som kan göra något åt...

Tog upp detta om att vågen stod på + sist vägning, vilket inte alls är konstigt, de kan tydligen göra så i flera veckor i sträck för att sen gå med snabba steg ner igen...

Så vill inte jag ha de, vill hellre gå ner lite vaarje vecka, för om jag inte skulle gå ner denna vecka heller  är det svårare att hålla modet uppe :)

Men annars sa jag till dietisten det att jag mår oförskämt bra :D

Sa oxå att det var lite svårt med lagadmat på jobbet eftersom jag för det mesta sitter i bilen o även får äta i den... men hon va nöjd bara jag åt ett lagat mål om dagen o de gör jag ju när jag kommer hem..
Men har faktiskt lyckats få in en liten lunch paus i jobbet de sista passen :)

Idag kom jag på att eftersom jag är så nära -20 så måste jag ju ha en 20kilos belöning, så det blev en lyxmassage på mimmi`s  så jädrans gött de ska bli, 90 minuters total avslappning.. lovley

Får nog hitta på en liten belöning för varje jämt 10 tal jag tappar...

Hmm 30 kan ju vara ..... ja lite tips vore kanske på sin plats här :)

Förresten gött de tar på snön o isen, snart kanske man kan gå ut o gå.. har u både vårrus o tjejmil att träna till :D

Ta hand om varann kram

på dagens viktkontroll, visade vågen lite +
Inte bra, men man kan ju inte tro att de ska bara springa neråt heller kanske

Vet ju själv att jag inte har rört mej så mycke denna vecka, testat lite nya grejer att stoppa i munnen..

Klart de inte va roligt att se ett plus idag, så hänger jag inte läpp för detta..

Men en orsak till kan ju vara att jag fortfarande slarvar lite med maten, äter typ nästan bara mellanmål o dåligt med riktiga lunch o middagar.. mycket skorpor har de blivit o mycke lite grönsaker...
T ex dagens frukost blev ett glas jouise....

Jaja detta tål att funderas på hur man ska lägga upp mer matig mat på dagen....


Off to work sköt om er

Herregud har de redan gått 2 månader..... imorgon alltså

Detta innebär att jag nu får äta allt :))

Så igår blev de till att testa apelsin, de va inga problen o gott va de me :)
Var på bio oxå igår o åt popcorn, o hur gott va inte de då!!!!
Fick faktiskt i mej en hel liten popcorn, inte på 5 min som tidigare direkt haha
Fick ju ta lite pauser i ätandet, men de e ju första gången men gått på bio som "bantare" och det är helt tillåtet att äta dessa :D

Nu har jag bara alkohol kvar att testa tror ja.... Men de e den biten jag är mest rädd för oxå, framför allt när man tänker på allt sunt om kring ett rus, det är lättare att vräka i sej snacks, för att inte tala om dagen efter hur mycke vill man inte äta då!!!!!!!!!!

Nej detta tål att tänkas på, tyvärr har jag förstått att de e många som inte klarar av att dricka överhuvudtaget efter op;en o lika vanligt att man blir beroende.. Vill inget utav detta haha

Men jag skall nog snart testa lite vin, fast de får bli på hemma plan första gångerna för att hitta sin gräns haha

Nog om sprit tjafs...

Har faktiskt börjat äta krom tbl, detta för att förebygga ett ev kommande sötsug, de ska ju vara bra

Så nu är man uppe i 6piller om dagen, börjar nu bli en piller kanaprare... ;)

Madde kul att du hittat min lilla blogg oxå, men du kunde ju ha frågat efter adressen om du haft problem att hittta mej ;)

Kram på er <3

Mycke gott ja ätit idag :)

Har varit på Mac Donalds, de va jätte gott med en burgare, slog på stort o tog en cheeseburger så total kostnad för detta besök blev 10kr eftersom jag inte får dricka till maten...

Nu ikväll bev de en räkmacka från fiskbilen, oxå jäkligt god men lite fett blev de för mej för de va väldigt vad mina tarmar väsnas och känns oroliga, så jag tror jag har en liten reaktion snart som innefattar ett toa besök....

Men känner ändå att jag varit så jäkla präktig länge nu så lite synder måste man väl ha???

Skulle ju om inte annat varit/haft kalas idag o testat lite vin.. men tyvärr blev det ju inte så, har ju hört att det är många som inte klarar att dricka alkohol efter en GBP (gastricbypass) hoppas verkligen inte att jag är en av dom, vill kanske inte supa mej full just nu, men de e ju ändå trevligt att ta ett litet glas ibland..

Trevlig helg till er <3

Fasiken vad mycke känns bra nu :)

Vågen visade -2.0 idag  så nu saknas 1,7 till minus 20.. tjohooo

Var ute med mina tråånga byxor igår, men efter en stund va ja tvungen att knäppa upp för de va lite svårt att böja sej o de skar in lite i magen haha

men de smaka inte gott med mat idag, de ä förtidigt att trycka ner en smörgås när klockan nästan är natten, men måste ju så ja ska orka jobba..

kram

Måste bara berätta, har ett par jeans jag inte använt på några år ;)
Vet jag hade dom på ett cinderella kryss för några år sedan är nog enda gången tror ja :) kanske 4-5 år sedan

Iaf jag prövade dessa på julafton, det saknades en liten bit för att få knäppt dom, igår gik de :D
Inte satt dom gott o fettet tryktes upp över linningen men dom gick att stänga = Lycka hihi
Några kilon till så kanske man kan andas om man har dom på sej :)

Förresten kan man gå med lågt skurna jeans med utsvängda ben nuför tiden????
Annars kan ja ju ha dom hemma bara för känslans skull haha

Förresten de kan ju duga på jobbet, tror inte gamlingarna bryr sej o vad jag har på benen :))


Kärlek till mina läsare

Vill bara säga tack till alla snälla underbara människor som stöttar och kommer med snälla kommentarer!!

Det värmer mitt hjärta <3

När jag ändå skriver kan jag ju tala om att ja har nu i flera dgr ätit bra :)
Hoppas det funkar bättre med maten denna vecka när jag jobbar oxå..

Måste bara försöka trycka ner lite vatten mellan varven oxå, o inte bara till pillren dvs 3munnar på morgonen o 2 på kvällen.....

KRAM